du bemühst dich um deine Wohnung
sauber und in Ordnung zu halten
aber es liegen doch immer wieder Dinge
und Zeitschriften herum,
die deine Energie abziehen ....

es ist wichtig hin und wieder
Sachen auszusortieren,
wegzuwerfen und Platz zu schaffen
auch wenn es vielleicht schwer fällt
aber dadurch das Raum wird für Neues
fühlst du dich befreit
und es kann vielleicht sogar
eine innere Ordnung entstehen
die sich positiv auf dein restliches Leben auswirkt

wer loslässt hat zwei Hände frei

(chin. Sprichwort)

hin und wieder,
da gibt es diese Tage,
an denen scheinbar nichts gelingt,
keine Vorsätze lassen sich umsetzen

es kommt dir vor
als liefest du gegen Windmühlen

doch wer sagt,
dass es immer mit dem Wind gehn muss ...
das Leben ist ein Abenteuer
mit immer wieder neuen Überraschungen ...
schau wer dir als Maat
oder 1. Offizier zur Seite steht ......
wen magst du mitnehmen
auf die große Reise ......
erobere in Gedanken neue Welten ......

leben
hin + wieder
+ dann wieder nicht

zaghaft
+ schrittweise
zwei vor
einen zurück

langsam Kreise ziehn
doch nirgends ankommen

irgendwann -
aufbrechen
Altes zurücklassen
+ den Weg gehn,
der mir bestimmt ist

ankommen
auf nem Zwischenpunkt
kurz Halt machen
durchatmen
+ weiterziehn

du findest nicht die Sprache,
in der du sagen kannst,
was dich bewegt

drück dem Zöllner
in deinem Kopf
einfach ein Spielzeug
in die Hand,
das ihn ablenkt
von den Worten,
die deine Gefühle
über die Grenzen
des Verstandes
schmuggeln

(Hans Kruppa)

verrückt ...
tollkühn ...
verwegen ...
ich wünsche dir den Mut,
nach den Sternen zu greifen

denn wenn du den Mut zur Veränderung hast,
hälst du den Schlüssel in der Hand
dir vielleicht die eigenen Wünsche zu erfüllen

denn nur mit dem Mut der Unerschrockenen
gelingt dir,
was anderen verwehrt bleibt
und auch rechtzeitig zu wissen,
wann ich weitergehn will - obwohl ich Angst hab
dass ist Mut

fang an -
dadurch allein
kann das Unmögliche
möglich werden

(Thomas Carlyle)

du gibst und gibst und gibst
ohne darauf zu achen,
dass deine Ressourcen auch wieder aufgefüllt werden
manchesmal wartest du zu lang

was sind Kraftquellen in deinem Leben ...
welche Dinge helfen dir dabei
und womit schaffst du es deinen Motor
wieder aufzuladen

ich kann mich auf meinen Glauben verlassen
und auf meinen Humor
diese Dinge helfen mir immer wieder
neuen Mut und neue Kraft zu schöpfen

seit ich mich selbst
einigermaßen
verstehe
bewege ich mich
mit einer gewissen
selbst-verständlich-keit

(brigitte heidebrecht)

Sonntag -
der geeignete Tag um dich einmal
nach Herzenslust treiben zu lassen
und bewusst nichts zu tun,
aber ohne schlechtes Gewissen ...

dir selber innere Balance schenken
ein angenehmer Spaziergang ...
ein treffen mit jemand den du lang nicht mehr gesehn hast ...
ein Kaffe in einem gemütlichen Kaffee ....
ein interessantes Buch ....
ein entspannter Nachmittag auf der Couch ...
ein Musikstück dass dir gefällt ...

du bist voller Energie
überhaupt jetzt zu Jahresbeginn
du verlangst deinem Leben,
dir und anderen viel ab ......
nur hin und wieder,
da bleibst du stehn
und fragst dich,
ob das alles ist - bzw. war .....
ob das richtig ist ...

wenn du etwas geschafft hast,
das unbezwingbar schien
allen Problemen und Widerständen zum Trotz,
sei stolz,
belohne dich selbst,
genieße deine Erfolge

du sagst viel zu schnell "Ja"
weil die und der erwarten es ja
und dann mögen sie dich vielleicht nicht mehr
dann bist du nicht mehr beliebt ......

aber viel wichtiger ist doch,
dass du dich liebst .....
dass du dich respektierst .....

also "Nein" sagen üben,
ohne Rechtfertigung,
selbstbewusste Entscheidungen treffen
und dazu stehn
und hin und wieder
auch nicht teilnehmen
wobei auch immer
und somit eine "Lücke" hinterlassen