kostenlos ......
umsonst .....

wie viel bin ich wert ....
wie viel ist mir das Leben wert ...

bin ich bereit etwas zu investieren,
oder noch besser MICH zu investieren
oder lass ich lieber machen,
konsumiere ich das Leben lieber ....

was gebe ich gerne von mir her
und was erwarte ich von den andern ....

und kann ich etwas,
dass mir gegeben wird, vorbehaltlos annehmen

bitte nicht um ein leichtes Leben,
sondern bitte darum,
ein stärkerer Mensch zu werden

bitte nicht um Aufgaben,
die deinen Kräften entsprechen,
sondern bitte um Kräfte,
die deinen Aufgaben entsprechen

(Philips Brooks)

es sind die Dinge die uns herausfordern,
die uns an unsere Grenzen bringen,
die uns stark machen ....
erst wenn ich eine Situation gemeistert habe
die für mich unüberwindbar schien,
dann hab ich was über mich gelernt ...
dann weiß ich wieder ein Stück mehr über mich ...
und kann GANZ werden

das Paradies ist nicht dort,
wo es die Menschen
gewöhnlich suchen
es harrt der Entdeckung
in uns selbst

(Christa Franze)

beten heißt,
Gott in unser Leben einlassen,
so dass er uns hilft,
unseren Nächsten
ebenfalls einzulassen

(Louis Evely)

Gott selbst steht wie der Vater
im bekannten Gleichnis vom verlorenen Sohn
an der Tür seines Hauses
und schaut nach uns aus,
wann wir heimkehren

jede Kreatur hat einen Urtrieb
nach liebender Umarmung

(Hildegard von Bingen)

dieser Satz weckt etwas in mir,
eine Sehnsucht ....
nach jemandem die/der mich wirklich erkennt,
wertschätzt,
so annimmt wie ich bin
und mir zuhört

ich esse während der Fastenzeit kein Fleisch
schon seit Jahren,
meist muss ich es immer noch erklären
doch letztens eine Mail von einer Freundin,
"ich lade dich ein zum Essen,
wenn du magst,
zu nem fleischlosen Gericht"
einfach so ..........

diese Sehnsucht wahrnehmen
und sein lassen
und genießen, wenn sie mal erfüllt wird
denn dort findet das Leben statt
und will umarmt werden .....

wegschmeißen
möchte ich die alte Zeitung
löschen
die E-mails und den Spam
zerreißen
die Rechnungen der Stromkonzerne
verweigern
en Brief vom Gerichtsvollzieher
verbrennen
die Schuldscheine der Banken
vergraben
die toten Haustiere von Oma
entleeren
den Briefkasten von Prospekten
unterbrechen
das Gezänk mit dem Nachbarn
lebe wohl sagen
den ewig Gestrigen
beim Anrufbeantworter
den Stecker rausziehen
mit falschen Freunden
endlich Schluss machen
nur dich
Christus
will ich nicht
über die Wupper gehn lassen
höchstens über den See
damit du mir die Hand reichst
wenn ich in Kleinglaube versinke

(Siegfried Ecker)

manchmal brauchen wir
eine Wüste,
ein Gefühl der Leere,
um die Fülle
des Lebens zu spüren

(Soledad Elbert-Böhm)

wir leben in einer Leistungsgesellschaft

ich bin nur was wert,
wenn ich etwas leiste,
wenn ich jung und dynamisch bin
da kann ich mich über meine Leistung definieren ...

doch wie ist das,
wenn ich gerade nichts leisten kann,
weil ich krank oder alt bin ...

ich bin mehr als meine Leistung
mein Sein ist mehr als Erfolg
ich bin auch dann wichtig,
wenn ich das leiste was ich kann ....

manchmal brauchen wir eine Wüste,
ein Gefühl der Leere,
um die Fülle
des Lebens zu spüren

(Soledad Elbert-Böhm)

wir sind gefangen in einer Welt
voll Geschäftigkeiten
und voll Gedanken
und Gefühlen ......

setz dich hin,
werde ruhig und versuche
deine Gefühle zu lokalisieren ...
kannst du spüren wo sie sitzen ....
kannst du spüren,
was da heute für Gefühle sind,
angenehme oder
weniger angenehme,
neutrale ......
nimm sie wahr - ohne sie zu bewerten .....
Gefühle sind zum Fühlen da .....
atme aus und entspanne deine Gefühle
und damit kann Gelassenheit
und innerer Friede ins Herz einkehren .....