sehen und hören
was wirklich ist
nicht was sein sollte

sagen was ich denke
nicht was ich denken sollte

fühlen was ich wirklich fühle
nicht was ich fühlen sollte

fordern was ich möchte
nicht immer auf Erlaubnis warten

Risiken eingehen
ohne mich immer erst abzusichern

(Virgina Satir)